Điều trị bảo tồn thoái hóa khớp gối có thể được áp dụng cho hầu hết các trường hợp thoái hóa khớp gối ở giai đoạn nhẹ và trung bình, khi các triệu chứng của bệnh chưa quá nghiêm trọng. Cụ thể, điều trị bảo tồn thoái hóa khớp gối có thể được áp dụng cho các trường hợp sau:

• Người bệnh có mức độ thoái hóa khớp gối nhẹ hoặc trung bình.
• Người bệnh có triệu chứng đau khớp gối ở mức độ nhẹ đến trung bình.
• Người bệnh có chức năng khớp gối còn tốt, có thể vận động đi lại bình thường.
• Người bệnh không có các bệnh lý nền khác có thể ảnh hưởng đến quá trình điều trị bảo tồn, chẳng hạn như bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, bệnh thận,…

Mục tiêu của điều trị bảo tồn thoái hóa khớp gối là:

• Giảm đau: Giảm đau là mục tiêu quan trọng nhất của điều trị thoái hóa khớp gối. Khi đau giảm, người bệnh sẽ có thể vận động dễ dàng hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống.
• Cải thiện chức năng khớp gối: Điều trị thoái hóa khớp gối cũng nhằm mục đích cải thiện chức năng khớp gối, giúp người bệnh có thể đi lại, vận động bình thường.
• Ngăn ngừa tiến triển của bệnh: Điều trị thoái hóa khớp gối cũng giúp ngăn ngừa bệnh tiến triển, làm giảm nguy cơ cần phẫu thuật.

Các phương pháp điều trị bảo tồn thoái hóa khớp gối bao gồm:

• Giảm cân, duy trì cân nặng hợp lý: Trọng lượng cơ thể dư thừa là một trong những yếu tố làm tăng áp lực lên khớp gối, khiến tình trạng thoái hóa khớp gối trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, giảm cân, duy trì cân nặng hợp lý là một trong những phương pháp điều trị quan trọng nhất đối với bệnh thoái hóa khớp gối.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện chức năng khớp gối và giảm đau. Các bài tập phù hợp cho người bị thoái hóa khớp gối bao gồm: đi bộ, bơi lội, đạp xe đạp, yoga,…
• Các liệu pháp thay thế: Các liệu pháp thay thế như châm cứu, xoa bóp, vật lý trị liệu,… có thể giúp giảm đau, cải thiện chức năng khớp gối và ngăn ngừa cứng khớp.
• Chế độ dinh dưỡng: Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể giúp hỗ trợ quá trình điều trị thoái hóa khớp gối.
• Sử dụng nẹp đầu gối: Nẹp đầu gối có thể giúp giảm đau, cải thiện chức năng khớp gối và ngăn ngừa chấn thương.
• Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen, naproxen,… có thể giúp giảm đau tạm thời. Tuy nhiên, cần sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ.
• Tiêm nội khớp: Tiêm nội khớp steroid hoặc huyết tương giàu tiểu cầu có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp gối. Tuy nhiên, tiêm nội khớp chỉ nên được thực hiện dưới sự chỉ định của bác sĩ.

Thời gian điều trị bảo tồn thoái hóa khớp gối phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Mức độ nghiêm trọng của bệnh: Mức độ nghiêm trọng của bệnh càng cao thì thời gian điều trị càng lâu.
• Các phương pháp điều trị được áp dụng: Các phương pháp điều trị có tác dụng khác nhau, do đó thời gian điều trị cũng khác nhau.
• Kiên trì của người bệnh: Kiên trì thực hiện các phương pháp điều trị sẽ giúp người bệnh đạt hiệu quả điều trị cao hơn và rút ngắn thời gian điều trị.

Thông thường, thời gian điều trị bảo tồn thoái hóa khớp gối dao động trong khoảng từ 6 tháng đến 1 năm. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp cần thời gian điều trị lâu hơn, thậm chí là nhiều năm.

Để đạt hiệu quả điều trị cao, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ: Người bệnh cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ về các phương pháp điều trị, liều lượng thuốc,… Việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp người bệnh đạt hiệu quả điều trị cao hơn và giảm nguy cơ mắc các biến chứng.
• Kiên trì thực hiện các phương pháp điều trị: Các phương pháp điều trị bảo tồn thoái hóa khớp gối thường cần thời gian để phát huy tác dụng. Do đó, người bệnh cần kiên trì thực hiện các phương pháp điều trị trong thời gian dài, thậm chí là nhiều năm.
• Thay đổi lối sống: Người bệnh cần thay đổi lối sống để hỗ trợ quá trình điều trị thoái hóa khớp gối, chẳng hạn như giảm cân, duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục thường xuyên,…