🔸 1. ACL là gì?

Giới thiệu khái niệm dây chằng chéo trước

• Tên viết tắt của Anterior Cruciate Ligament
• Nằm trong khớp gối, nối xương đùi và xương chày
• Vai trò chính: giữ trục khớp gối, hạn chế trượt ra trước
• Hoạt động liên tục trong vận động thể thao

📌 Xem thêm: [ACL là gì? Vì sao nó quan trọng đến vậy?]

🔸 2. Cấu trúc giải phẫu của dây chằng chéo trước

Kiến thức nền về hình thể học

• Gồm 2 bó chính: bó trước-trong và bó sau-ngoài
• Có thụ thể cảm giác – giúp cảm nhận vị trí khớp gối
• Mô collagen đặc biệt, chịu lực cao nhưng ít mạch máu
• Không thể tự lành nếu bị đứt hoàn toàn

📌 Xem thêm: [Vì sao ACL không thể tự lành như cơ bắp?]

🔸 3. ACL hoạt động khi nào?

• Khi nào dây chằng chịu lực nhiều nhất?
• Căng tối đa khi gối duỗi – xoay – đổi hướng
• Chịu lực lớn khi chạy, nhảy, dừng đột ngột
• Thiếu ACL → trượt khớp, lệch trục, mất kiểm soát
• Vận động mạnh không có ACL rất dễ chấn thương tiếp

📌 Xem thêm: [Khi nào ACL “làm việc” nhiều nhất?]

🔸 4. Vai trò của ACL trong bộ tứ dây chằng khớp gối

Sự phối hợp giữa ACL – PCL – MCL – LCL

• ACL và PCL giữ trục trước – sau
• MCL và LCL giữ trục trong – ngoài
• ACL đóng vai trò trung tâm, phối hợp cùng các dây khác
• Mất ACL → các dây khác dễ quá tải và thoái hóa

📌 Xem thêm: [4 dây chằng chính và sự ổn định của khớp gối]

🔸 5. Ổn định động là gì – và ACL giữ vai trò nào?

Giải thích khái niệm “ổn định cơ học – cảm giác”

• Ổn định tĩnh: đến từ xương và bao khớp
• Ổn định động: đến từ dây chằng và cơ
• ACL giúp cảm nhận vị trí khớp trong không gian
• Mất ACL → mất cảm giác “vững gối”

📌 Xem thêm: [Ổn định cơ học – ổn định cảm giác và vai trò của ACL]

🔸 6. Vì sao đứt ACL là chấn thương nghiêm trọng?

Ảnh hưởng toàn diện dù đi lại vẫn được

• Có thể đi lại nhưng không thể vận động mạnh
• Dễ gây tổn thương sụn chêm – thoái hóa khớp
• Là chấn thương “thay đổi sự nghiệp” với vận động viên
• Nếu không điều trị đúng – dễ thành mãn tính

📌 Xem thêm: [Đứt ACL – vì sao không thể xem nhẹ?]

🔸 7. Đứt dây chằng có giống bong gân?

Phân biệt đúng để không chủ quan

• Bong gân = giãn nhẹ dây chằng
• Đứt = mất liên tục – không tự lành
• ACL đứt vẫn đi được → dễ bị hiểu nhầm
• MRI là tiêu chuẩn để phân biệt chính xác

📌 Xem thêm: [Bong gân và đứt dây chằng – đừng nhầm lẫn nguy hiểm]

🔸 8. Vì sao đứt ACL vẫn đi lại được?

Giải thích hiện tượng “vẫn đi được” dù dây chằng đã đứt

• Khi đứt ACL, các cơ quanh gối (nhất là cơ đùi) có thể bù trừ tạm thời
• Một số trường hợp không sưng, không đau → dễ bị bỏ qua
• Không đi lại được ≠ không nguy hiểm
• Gối sẽ “trượt”, lỏng dần theo thời gian nếu không can thiệp

📌 Xem thêm: [Tôi vẫn đi được – có chắc không bị đứt ACL?]

🔸 9. Mức độ tổn thương dây chằng – Giãn, rách, đứt

Phân loại tổn thương từ nhẹ đến nặng

• Giãn: căng sợi collagen, chưa rách – có thể hồi phục
• Rách 1 phần: mất chức năng một phần, cần theo dõi
• Đứt hoàn toàn: mất toàn bộ kết nối → cần can thiệp
• Đứt không hoàn toàn cũng có thể tiến triển thành đứt hoàn toàn

📌 Xem thêm: [Giãn – Rách – Đứt: Hiểu đúng để không chậm trễ điều trị]

🔸 10. Khớp gối mất ổn định – cảm giác “gối lỏng” đến từ đâu?

Nền tảng để giải thích vì sao bệnh nhân cảm thấy không tự tin khi xoay chuyển

• Mất ACL = mất trục giữ vững → gối dễ bị trượt
• Người bệnh mô tả: “bước hụt”, “gối nhún xuống”, “không dám xoay”
• Mất ổn định này không phải do đau, mà do thiếu kiểm soát
• Đây là yếu tố khiến vận động viên dễ tái chấn thương

📌 Xem thêm: [Cảm giác “gối lỏng” – cảnh báo tổn thương dây chằng]

🔸 1. Dấu hiệu nghi ngờ đứt dây chằng chéo trước

Các biểu hiện thường gặp sau chấn thương gối

• Nghe tiếng “rắc” trong khớp khi chấn thương
• Gối sưng nhanh sau 6–12 giờ
• Cảm giác gối trượt, mất vững, thiếu tự tin khi xoay
• Không dám chống lực vào chân bị thương

📌 Xem thêm: [5 dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đã bị đứt ACL]

🔸 2. Đứt toàn phần và bán phần – khác biệt ra sao?

Phân loại tổn thương và hệ quả điều trị

• Đứt toàn phần: mất chức năng hoàn toàn
• Đứt bán phần: tổn thương 1 bó – vẫn còn giữ được 1 phần ổn định
• Bán phần vẫn có nguy cơ tiến triển thành toàn phần nếu không điều trị
• Chẩn đoán chính xác nhờ MRI và khám lâm sàng kỹ

📌 Xem thêm: [Đứt bán phần vs toàn phần có gì khác nhau?]

🔸 3. Các test lâm sàng để phát hiện đứt ACL

Cách bác sĩ khám gối và đánh giá độ lỏng

• Test Lachman – test chính xác nhất
• Test Pivot Shift – phát hiện mất vững động
• So sánh hai bên để cảm nhận sự chênh lệch
• Có thể cần gây tê để khám chính xác nếu đau nhiều

📌 Xem thêm: [Test Lachman là gì? – Làm sao bác sĩ biết bạn bị đứt dây chằng?]

🔸 4. Chụp X-quang bình thường – có yên tâm được không?

Lý do vì sao X-quang KHÔNG phát hiện được đứt dây chằng

• X-quang chỉ cho thấy xương, không thấy dây chằng
• ACL là mô mềm – cần MRI để đánh giá
• Nhiều trường hợp bị bỏ sót vì “X-quang không thấy gì”
• MRI cho hình ảnh rõ của dây chằng, sụn chêm và tràn dịch

📌 Xem thêm: [Vì sao X-quang không giúp chẩn đoán đứt dây chằng?]

🔸 5. Khi nào nên chụp MRI?

Thời điểm và vai trò của chụp cộng hưởng từ

• Nên chụp sau 3–7 ngày khi gối bớt sưng
• MRI giúp phân biệt rõ mức độ tổn thương
• Phát hiện tổn thương phối hợp (sụn chêm, sụn khớp)
• MRI là tiêu chuẩn vàng – quyết định có mổ hay không

📌 Xem thêm: [Lúc nào nên chụp MRI khi nghi ngờ đứt ACL]

🔸 6. Những sai lầm thường gặp khi chẩn đoán tổn thương ACL

Cảnh báo tình trạng dễ bỏ sót tổn thương

• Chẩn đoán nhầm sang bong gân, viêm gân
• Không làm đủ test lâm sàng – bỏ qua test Pivot Shift
• MRI không được đọc kỹ – sót tổn thương phối hợp
• Chủ quan vì bệnh nhân “vẫn đi được bình thường”

📌 Xem thêm: [4 sai lầm khiến chẩn đoán ACL bị trì hoãn]

🔸 7. Tổn thương phối hợp: ACL và sụn chêm

Khi dây chằng đứt thường đi kèm tổn thương khác

• Đứt ACL dễ kéo theo rách sụn chêm – nhất là nếu vận động tiếp
• Không xử lý sụn chêm → nguy cơ thoái hóa khớp tăng cao
• MRI giúp phát hiện tổn thương phối hợp
• Trong nhiều trường hợp, bác sĩ sẽ mổ xử lý cả 2 trong 1 lần

📌 Xem thêm: [ACL và sụn chêm – vì sao thường tổn thương cùng lúc?]

🔸 8. Khi nào cần nội soi chẩn đoán?

MRI vẫn chưa rõ – bác sĩ có thể chỉ định nội soi

• Nội soi giúp quan sát trực tiếp dây chằng, sụn chêm
• Được dùng khi hình ảnh MRI không rõ hoặc nghi ngờ tổn thương phối hợp
• Có thể kết hợp điều trị luôn nếu phát hiện tổn thương
• Nội soi là thủ thuật ít xâm lấn, hồi phục nhanh

📌 Xem thêm: [Nội soi khớp gối – vai trò trong chẩn đoán ACL]

🔸 9. Chẩn đoán tổn thương ACL ở vận động viên chuyên nghiệp

Yêu cầu cao hơn về độ chính xác và đánh giá chức năng khớp

• Chấn thương thường xảy ra ở động tác xoay – dừng đột ngột
• Cần đánh giá sớm để lên kế hoạch phục hồi ngay từ đầu
• Bổ sung thêm test động học: KT-1000, hop test, cảm giác gối
• Quyết định điều trị thường nghiêng về mổ sớm để tránh mất phong độ

📌 Xem thêm: [Vận động viên bị đứt ACL – cách chẩn đoán và xử lý có gì đặc biệt?]

🔸 1. Có bắt buộc phải mổ nếu đứt dây chằng chéo trước?

Câu hỏi lớn nhất bệnh nhân nào cũng thắc mắc

• Không phải ai đứt ACL cũng cần mổ
• Phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ đứt, nhu cầu vận động
• Người ít vận động, lớn tuổi có thể điều trị bảo tồn
• Người trẻ, chơi thể thao → nên mổ để ngừa mất vững

📌 Xem thêm: [Tôi đứt ACL rồi – có bắt buộc phải mổ không?]

🔸 2. Đứt dây chằng bán phần – nên theo dõi hay can thiệp?

Trường hợp “lưng chừng” – khó ra quyết định

• Nếu chỉ đứt 1 bó – có thể chưa cần mổ ngay
• Nguy cơ tiến triển thành đứt hoàn toàn nếu không điều trị
• Theo dõi bằng test gối – MRI định kỳ
• Có thể áp dụng vật lý trị liệu chuyên sâu trước khi cân nhắc mổ

📌 Xem thêm: [Đứt bán phần – Theo dõi hay mổ sớm?]

🔸 3. Tôi vẫn đi lại bình thường – có cần mổ không?

Đi lại được không có nghĩa là “ổn”

• Một số bệnh nhân không đau, không sưng → tưởng là hồi phục
• Tuy nhiên gối vẫn lỏng, mất cảm giác vững
• Nguy cơ âm thầm: rách sụn chêm, thoái hóa sụn khớp
• Nên kiểm tra độ vững khớp trước khi quyết định

📌 Xem thêm: [Tôi vẫn đi bình thường – vì sao bác sĩ khuyên mổ?]

🔸 4. Mổ sớm hay mổ muộn – thời điểm nào là hợp lý?

Cân nhắc lợi – hại của mỗi phương án

• Mổ sớm (2–4 tuần): tránh tổn thương phối hợp – phục hồi sớm
• Mổ muộn (sau 1–3 tháng): khi gối hết sưng – dễ tập phục hồi
• Quá sớm khi chưa hết viêm → nguy cơ dính khớp
• Quá trễ → gối mất ổn định lâu → dễ tổn thương thêm

📌 Xem thêm: [Khi nào là thời điểm vàng để mổ ACL?]

🔸 5. Nếu không mổ – gối có hư không?

Hệ quả lâu dài khi chọn điều trị bảo tồn

• Gối không có ACL → dễ lệch trục khi vận động
• Tăng nguy cơ rách sụn chêm – thoái hóa sớm
• Một số người phải mổ lại sau vài năm
• Nếu chọn bảo tồn, cần theo dõi sát và tập phục hồi nghiêm ngặt

📌 Xem thêm: [Điều trị bảo tồn – cần lưu ý gì để tránh biến chứng?]

🔸 6. Các yếu tố quyết định có nên mổ hay không?

Giúp bệnh nhân tự đánh giá mình thuộc nhóm nào

• Độ tuổi, nghề nghiệp, mức độ đứt dây chằng
• Có chơi thể thao, vận động nặng thường xuyên không?
• Có tổn thương phối hợp đi kèm?
• Mong muốn phục hồi tối đa chức năng gối?

📌 Xem thêm: [Bác sĩ dựa vào đâu để quyết định có nên mổ ACL?]

🔸 7. Phẫu thuật tái tạo ACL là gì?

Giải thích đơn giản cho bệnh nhân

• Không phải “khâu lại” dây chằng đã đứt
• Là dùng gân khác để thay thế ACL
• Gân được luồn qua xương đùi – xương chày, cố định bằng vít
• Gọi là “nội soi tái tạo dây chằng”

📌 Xem thêm: [Phẫu thuật ACL có thể can thiệp được gì bên trong khớp gối?]

🔸 8. Dùng gân gì để tái tạo dây chằng?

Các lựa chọn phổ biến và lý do chọn từng loại

• Gân bánh chè (BTB): vững chắc – phù hợp VĐV
• Gân chân ngỗng (Hamstring): ít đau – phục hồi nhanh
• Gân tứ đầu: dùng khi gân khác quá nhỏ
• Gân nhân tạo – ít dùng hơn, có ưu điểm riêng

📌 Xem thêm: [So sánh các loại gân dùng trong mổ ACL]

🔸 9. Nội soi hay mổ hở – phương pháp nào tốt hơn?

Làm rõ kỹ thuật hiện đại được ưu tiên hiện nay

• Nội soi là tiêu chuẩn hiện đại – ít xâm lấn
• Mổ hở chỉ còn dùng trong vài tình huống đặc biệt
• Nội soi giúp hồi phục nhanh, thẩm mỹ cao
• Bác sĩ thao tác qua camera – chuẩn xác và an toàn

📌 Xem thêm: [Nội soi khớp gối – ưu điểm trong tái tạo ACL]

🔸 10. Vít cố định gân – vật liệu gì, có an toàn không?

Bệnh nhân hay lo: vít có cần tháo không?

• Có 2 loại chính: vít kim loại và vít tiêu sinh học
• Không cần tháo – nằm yên trong xương
• Được thiết kế an toàn – không gây phản ứng viêm
• Không ảnh hưởng thẩm mỹ hay đi máy bay

📌 Xem thêm: [Vít sinh học – vật liệu hiện đại trong phẫu thuật ACL]

🔸 11. Có nên dùng dây chằng nhân tạo?

Phân tích ưu – nhược để bệnh nhân cân nhắc

• Ưu điểm: hồi phục nhanh, không cần lấy gân
• Nhược điểm: nguy cơ đứt lại – không phù hợp người chơi thể thao
• Phù hợp người lớn tuổi, ít vận động
• Chưa được khuyến cáo phổ biến ở Việt Nam

📌 Xem thêm: [Dây chằng nhân tạo – có nên lựa chọn?]

🔸 12. Đã mổ một lần – có thể mổ lại không?

Dành cho người bị tái đứt hoặc mổ thất bại

• Mổ lại gọi là “tái tạo lại ACL”
• Có thể dùng gân khác hoặc gân đồng loại
• Kỹ thuật phức tạp hơn – cần bác sĩ giàu kinh nghiệm
• Tỷ lệ hồi phục vẫn cao nếu làm đúng

📌 Xem thêm: [Mổ lại ACL – khi nào cần và có khó hơn không?]

🔸 13. Mổ cả hai bên gối cùng lúc – có nên không?

Một số trường hợp đứt ACL cả hai bên

• Có thể mổ cùng lúc hoặc chia làm 2 lần
• Mổ cùng lúc: tiết kiệm thời gian – nhưng khó chăm sóc
• Mổ cách nhau 3–6 tháng nếu điều kiện không thuận lợi
• Cần lên kế hoạch kỹ lưỡng với bác sĩ

📌 Xem thêm: [Tái tạo ACL cả hai bên – nên mổ thế nào?]

🔸 14. Kỹ thuật “double-bundle” – có cần thiết không?

• Tái tạo cả 2 bó dây chằng thay vì 1
• Tăng độ vững khớp – đặc biệt cho VĐV
• Kỹ thuật phức tạp hơn, chi phí cao hơn
• Không phải ai cũng cần – bác sĩ sẽ đánh giá

📌 Xem thêm: [Double-bundle ACL – khi nào nên chọn kỹ thuật này?]

🔸 15. Tái tạo ACL ở vận động viên – có gì khác biệt?

VĐV là nhóm cần phục hồi tối đa – không chỉ là “hết đau”

• Yêu cầu độ vững khớp cực cao – thi đấu trở lại
• Cường độ vật lý trị liệu cao hơn người thường
• Phải test cảm giác gối – kiểm tra khả năng xoay trục
• Lựa chọn loại gân – kỹ thuật mổ cần cá thể hóa

📌 Xem thêm: [Tái tạo ACL cho vận động viên – phải “chuẩn” hơn bình thường]

🔸 16. Lấy gân từ chính cơ thể – có ảnh hưởng gì sau này không?

Bệnh nhân hay lo “mất gân thì có yếu không?”

• Có đau vùng lấy gân trong vài tuần đầu
• Sau 3–6 tháng: cơ thể thích nghi tốt – không ảnh hưởng lâu dài
• Có thể yếu nhẹ ở 1 số động tác nhưng sẽ phục hồi qua tập luyện
• Gân lấy ra không tái tạo, nhưng chức năng cơ bù trừ tốt

📌 Xem thêm: [Lấy gân tự thân – có nên lo về “yếu chân”?]

🔸 17. Gân nhỏ – yếu – có mổ được bằng gân tự thân không?

Trường hợp đặc biệt: người gầy, phụ nữ, người tập gym nhiều

• Nếu gân quá mảnh → có thể chọn gân khác (tứ đầu hoặc đồng loại)
• Bác sĩ sẽ đánh giá kích thước gân qua hình ảnh học hoặc trong lúc mổ
• Có thể tăng số vòng gân để đủ độ vững
• Trường hợp hiếm mới cần dùng gân nhân tạo

📌 Xem thêm: [Gân nhỏ có phải chuyển sang dùng gân nhân tạo?]

🔸 18. Gân nhân tạo phục hồi nhanh hơn – có đúng không?

Truyền miệng hay thực tế?

• Không cần thời gian “bám vào xương” như gân tự thân
• Tuy nhiên, không đồng nghĩa là vận động mạnh an toàn sớm hơn
• Có nguy cơ giòn – mòn – rách sớm nếu chơi thể thao quá mức
• Phù hợp nhóm bệnh nhân ít vận động, cần hồi phục nhanh công việc

📌 Xem thêm: [Gân nhân tạo – phục hồi nhanh nhưng có rủi ro gì?]

🔸 1. Phục hồi chức năng sau mổ ACL gồm những giai đoạn nào?

Toàn cảnh quá trình từ ngày đầu đến lúc quay lại thể thao

• Tuần 1–2: kiểm soát đau, tập duỗi gối
• Tuần 3–6: tập gập gối, lấy lại dáng đi
• Tháng 2–4: tăng cơ – cải thiện biên độ
• Tháng 4–6: vận động nâng cao
• Sau 6–9 tháng: test quay lại thể thao

📌 Xem thêm: [Lộ trình 6 tháng phục hồi sau mổ ACL]

🔸 2. Bao lâu thì đi lại được bình thường?

Mốc thời gian quan trọng để bệnh nhân an tâm

• Đi lại bằng nạng sau 3–5 ngày đầu
• Bỏ nạng trong 2–3 tuần nếu hồi phục tốt
• Có thể đi bộ bình thường sau 4–6 tuần
• Leo cầu thang, gập gối > 90° thường sau 6 tuần

📌 Xem thêm: [Sau mổ bao lâu thì đi lại được như cũ?]

🔸 3. Gối còn sưng có nên tập không?

Lo ngại phổ biến khiến bệnh nhân ngừng tập quá sớm

• Sưng nhẹ là phản ứng bình thường sau mổ
• Vẫn nên tập duỗi – gập nhẹ, không dừng hoàn toàn
• Nếu gối nóng, đỏ, sưng to → cần đi khám
• Có thể hỗ trợ bằng vật lý trị liệu giảm viêm

📌 Xem thêm: [Gối còn sưng nên tập hay nghỉ ngơi?]

🔸 4. Tập ở nhà hay cần vật lý trị liệu chuyên sâu?

Quyết định giữa chủ động và theo dõi chuyên nghiệp

• Tập tại nhà nếu bệnh nhân tuân thủ tốt – ít biến chứng
• Vật lý trị liệu chuyên sâu cần thiết nếu: gối sưng nhiều – hạn chế gập
• Giai đoạn đầu (0–6 tuần) nên có hướng dẫn kỹ
• Sau đó có thể duy trì tự tập + tái khám định kỳ

📌 Xem thêm: [Tập ở nhà hay đến trung tâm vật lý trị liệu?]

🔸 5. Nếu không tập đúng – điều gì sẽ xảy ra?

Cảnh báo quan trọng giúp bệnh nhân không bỏ cuộc giữa chừng

• Dính khớp – không duỗi được
• Teo cơ – gối lỏng – mất cảm giác ổn định
• Nguy cơ đứt lại do cơ yếu, lệch trục
• Mổ xong nhưng gối không khác lúc chưa mổ

📌 Xem thêm: [Hệ quả của việc tập vật lý trị liệu sai cách sau phẫu thuật]

🔸 6. Sau mổ bao lâu thì được chạy bộ – chơi thể thao?

Mốc hồi phục rất được quan tâm

• Tập đi bộ sau 6–8 tuần
• Chạy nhẹ: sau 3–4 tháng nếu đủ sức cơ
• Quay lại thể thao (bóng đá, cầu lông…): sau 6–9 tháng
• Cần làm các test đánh giá trước khi quay lại sân tập

📌 Xem thêm: [Mốc an toàn để quay lại thể thao sau mổ ACL]

🔸 7. Có thể chơi thể thao tốt hơn sau mổ ACL không?

Một góc nhìn tích cực – tạo động lực

• Nếu phẫu thuật và tập phục hồi đúng → gối có thể vững hơn trước
• Nhiều VĐV trở lại thi đấu và đạt thành tích cao hơn
• Cơ – cảm giác gối được huấn luyện lại toàn diện
• Quan trọng: phải kiên trì và không đốt cháy giai đoạn

📌 Xem thêm: [Vai trò của tập đúng, phục hồi đúng và quay lại thể thao đỉnh cao]

🔸 8. Sau mổ bao lâu thì hết đau?

Trả lời nỗi lo thường trực của bệnh nhân

• Đau vùng mổ thường kéo dài 1–2 tuần đầu
• Đau khi tập gập, duỗi: có thể kéo dài 1–2 tháng
• Đau kéo dài quá 3 tháng → cần kiểm tra lại
• Phân biệt đau bình thường – đau do biến chứng

📌 Xem thêm: [Từng loại đau sau mổ khi nào là bình thường?]

🔸 9. Bài tập nào cần tránh hoàn toàn?

Hướng dẫn rõ để bệnh nhân không tự “phá” gối

• Không squat sâu, xoay gối – nhảy đột ngột trong 3–4 tháng
• Không tập nếu chưa kiểm soát được cảm giác gối
• Hạn chế đá cầu, bóng đá tự phát khi chưa qua test hồi phục
• Nên tập bài bản theo hướng dẫn hoặc video chuyên môn

📌 Xem thêm: [Những bài tập nên tránh sau mổ ACL]

🔸 10. Làm sao biết mình đã phục hồi hoàn toàn?

Giúp bệnh nhân tự đánh giá tiến độ hồi phục

• Gối không sưng, không đau khi xoay – chạy nhẹ
• Đi lại – leo cầu thang – chơi thể thao không mất tự tin
• Test thể lực, test cảm giác gối đạt chuẩn
• So sánh bên mổ và bên lành: gần như tương đương

📌 Xem thêm: [Mổ ACL đã phục hồi hoàn toàn chưa? – 4 cách tự kiểm tra]

🔸 1. Sau mổ ACL có thể gặp biến chứng gì?

Nhận diện và xử lý kịp thời các rủi ro sau mổ

• Dính khớp – hạn chế gập duỗi
• Tụ dịch – viêm bao hoạt dịch
• Sai trục – hẹp khe khớp – đau kéo dài
• Phát hiện sớm sẽ điều trị dễ dàng hơn

📌 Xem thêm: [Biến chứng sau mổ ACL – đừng chủ quan]

🔸 2. Dính khớp – mối nguy thầm lặng nếu không tập đúng

Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất

• Xảy ra nếu gối không được vận động sớm
• Bệnh nhân không duỗi thẳng được, khó gập sâu
• Cần tập chủ động – đôi khi phải can thiệp thêm
• Tránh được nếu theo đúng kế hoạch phục hồi chức năng

📌 Xem thêm: [Dính khớp – khớp gối “khóa cứng” vì không tập đúng cách]

🔸 3. Sau mổ gối vẫn đau – có bình thường không?

Giải thích từng loại đau để bệnh nhân không hoang mang

• Đau vùng lấy gân: thường 1–2 tuần đầu
• Đau do gắng sức – tập sai kỹ thuật
• Đau kéo dài > 3 tháng → có thể do viêm, sai trục hoặc chưa lành
• Cần khám lại nếu đau tăng dần hoặc có dấu hiệu sưng nóng

📌 Xem thêm: [Đau sau mổ ACL – khi nào là bình thường? khi nào cần lo?]

🔸 4. Có phải ai cũng phục hồi hoàn toàn sau mổ ACL?

Sự thật về tỷ lệ thành công và yếu tố ảnh hưởng

• 80–90% phục hồi gần như hoàn toàn nếu tuân thủ tốt
• Một số ít có thể còn gối yếu, thiếu cảm giác vững
• Ảnh hưởng bởi độ tuổi, kỹ thuật mổ, vật lý trị liệu
• Tái phát thường do tập sai hoặc trở lại thể thao quá sớm

📌 Xem thêm: [Tỷ lệ thành công sau mổ ACL – và những yếu tố quyết định]

🔸 5. Tôi bị đứt lại sau khi đã mổ – có mổ lại được không?

Tình huống không mong muốn nhưng có thể xử lý

• Tái đứt ACL thường do chấn thương mạnh hoặc sai kỹ thuật
• Mổ lại vẫn khả thi, nhưng kỹ thuật phức tạp hơn
• Có thể dùng gân khác, gân đồng loại hoặc nhân tạo
• Kế hoạch hồi phục sẽ cần cá nhân hóa kỹ hơn

📌 Xem thêm: [Tái đứt ACL – xử lý thế nào nếu đã từng mổ?]

🔸 6. Sau mổ có cần lo về viêm khớp gối không?

Mối lo dài hạn nếu không kiểm soát tốt

• Nếu gối mất ổn định → nguy cơ thoái hóa cao hơn
• Đặc biệt nếu có tổn thương sụn chêm kèm theo
• Tập đúng – giữ trục gối tốt → giảm nguy cơ này
• Cần theo dõi hình ảnh học định kỳ nếu đã có dấu hiệu thoái hóa

📌 Xem thêm: [Viêm khớp sau mổ ACL – có đáng lo không?]

🔸 7. Có cần tái khám định kỳ sau mổ không?

Điều quan trọng – nhưng hay bị bỏ qua

• Mốc cần tái khám: 2 tuần – 6 tuần – 3 tháng – 6 tháng – 1 năm
• Đánh giá gối: độ vững, sức cơ, biên độ vận động
• Điều chỉnh phục hồi nếu cần
• Phát hiện sớm biến chứng để xử lý kịp

📌 Xem thêm: [Lịch tái khám sau mổ ACL – từng mốc bạn không nên bỏ]

🔸 8. Tôi muốn chơi thể thao đỉnh cao – có nguy cơ tái đứt không?

Nhóm nguy cơ cao cần theo dõi đặc biệt

• Tỷ lệ tái đứt cao hơn nếu quay lại thi đấu sớm
• Cần làm các test cảm giác gối – phản xạ vận động
• Có thể đeo nẹp hỗ trợ – điều chỉnh kỹ thuật chơi
• Quan trọng nhất: không đốt giai đoạn hồi phục

📌 Xem thêm: [Quay lại thể thao sau mổ – cơ hội và rủi ro]